Kategorie: Bewegung
Was ist die Schaufensterkrankheit (pAVK) und wie verhindere ich sie?
Zunächst ein kleiner Rückblick zu den vorherigen sechs Teilen dieser Wundserie:
Unser Lebensstil spielt für unsere Gesundheit und infolgedessen für die Wundheilung eine essenzielle Rolle.
Wir haben also direkten Einfluss darauf, denn wir entscheiden, wie gut wir leben.
Die Durchblutung ist …
Was fördert die Wundheilung?
„Aber ich esse doch nicht mehr als früher!“
Haben Sie diesen Satz auch schon mal gesagt? Genau hier liegt das Problem: Wir essen vielleicht genau so viel, ernähren uns aber zu ungesund bzw. unangemessen: zu fett, zu kohlenhydratreich, zu zuckerhaltig.
Und bewegen uns aber leider weniger als früher.
Bewegung mit oder ohne Wunden
Dieser Beitrag richtet sich an Menschen mit chronischen Wunden, z. B. an den Beinen. Wir stellen verschiedene Übungen für Beckenboden, Rücken und Beine vor.
Ihre Venen und Arterien werden es Ihnen danken.
Lassen Sie uns loslegen!
