Kategorie: Ernährung
Was fördert die Wundheilung?
„Aber ich esse doch nicht mehr als früher!“
Haben Sie diesen Satz auch schon mal gesagt? Genau hier liegt das Problem: Wir essen vielleicht genau so viel, ernähren uns aber zu ungesund bzw. unangemessen: zu fett, zu kohlenhydratreich, zu zuckerhaltig.
Und bewegen uns aber leider weniger als früher.
Leben in Balance – was hat das mit Wunden zu tun?
Ein Leben in Balance sagt sich so leicht, und lebt sich so schwer.
Jahrelang habe ich fast täglich Süßigkeiten und fertige Snacks gegessen. Es sollte abends nach einem langen Arbeitstag möglichst schnell gehen. Daher gab es oft Fertigprodukte wie z. B. Instant-Kartoffelbrei oder Stullen etc. Ich mochte früher …
